Представьте, вы просыпаетесь, идёте по своим делам — и вдруг начинаете чувствовать, как будто во рту застрял волос. Вы ищете, но ничего не находите. Это не глюк и не выдумка: ощущение волос во рту — частая жалоба, которую пациенты либо игнорируют, либо стесняются озвучить врачу.
Такое ощущение может появиться в любое время дня, не зависит от еды или чистки зубов, и может сильно снижать качество жизни. Особенно, если длится долго. В этой статье разберём, что это может быть, к кому обращаться, и как избавиться от ощущения волос во рту.
Причина №1: Невралгия и нарушения чувствительности
Что это?
Ощущение волос, паутинки, мурашек или «ниточек» во рту — часто симптом парестезии, связанной с нарушением работы тройничного нерва или язычного нерва.
Возможные причины:
последствия удаления зубов (особенно нижних «восьмёрок»);
травмы челюсти, прикуса;
перенесённый герпес или ОРВИ;
воспаление нерва (неврит, невралгия).
Что делать?
🩺 Обратитесь к стоматологу или неврологу.
Может потребоваться консультация челюстно-лицевого хирурга.
📌 Назначения могут включать:
Нейропротекторы: Мильгамма, Нейромультивит, Комбилипен
Физиотерапия: УВЧ, магнитотерапия
Обезболивающие гели: Камистад, Холисал
📎 Подробнее: см. рекомендации Минздрава РФ по лечению невралгий (https://www.rosminzdrav.ru)
Причина №2: Проблемы со слизистой полости рта
Возможные состояния:
Десквамативный глоссит (шелушение языка, откуда и ощущение волосков);
Лейкоплакия (уплотнение слизистой с шероховатой поверхностью);
Микротравмы или ожоги, часто от горячей пищи или зубной пасты;
Аллергическая реакция на материалы (виниры, коронки, пасты, ополаскиватели).
Как проверить?
Осмотрите язык и внутреннюю поверхность щёк при хорошем освещении.
Обратите внимание на шелушение, белые пятна, трещины.
Вспомните, не меняли ли вы уход или диету недавно.
Что помогает?
Заживляющие средства: Солкосерил-гель, Апидент-актив
Смена зубной пасты на гипоаллергенную (Splat Sensitive, ROCS Medical)
Исключение острых, горячих, кислых блюд
Обильное питьё – сухость усиливает ощущения
Причина №3: Заболевания ЖКТ и гастроэнтерология
Ощущение «волоса» во рту часто сопровождается жжением, привкусом металла, горечью, отрыжкой. Это может быть связано с:
рефлюкс-эзофагитом (заброс кислоты из желудка);
дисбактериозом;
гастритом с пониженной кислотностью;
грибковыми поражениями слизистой (кандидоз полости рта).
Что делать?
Обратитесь к гастроэнтерологу и сдайте анализы: копрограмму, посев из зева, общий анализ крови и анализ на H.pylori. В зависимости от диагноза могут быть назначены: Омепразол или Рабепразол для снижения кислотности, Нистатин или Флуконазол при кандидозе, а также пробиотики, такие как Линекс или Максилак.
Причина №4: Психосоматика и тревожные расстройства
Часто ощущение волоса во рту – это иллюзия, вызванная нервным напряжением. Особенно при:
генерализованном тревожном расстройстве;
ОКР (обсессивно-компульсивном расстройстве);
хроническом стрессе.
📌 Это не значит, что «вы всё придумали» — но проблема в восприятии сигналов тела, а не в наличии физического волоса.
Как определить?
Ощущение появляется в моменты тревоги или ночью;
Нет видимых повреждений во рту;
Состояние улучшается после отдыха или отвлечения.
Что помогает:
Работа с психотерапевтом
Медикаменты: адаптогены (Новопассит, Персен), при необходимости — рецептурные анксиолитики
Медитации, дыхательные практики
Причина №5: Кандидоз и налёты
Грибковая инфекция полости рта может вызывать ощущение, будто что-то мешает во рту или «прилипло». Обычно сопровождается:
белым налётом на языке и щёках;
жжением, зудом;
неприятным привкусом.
📌 Особенно часто возникает у:
людей после антибиотиков;
с сахарным диабетом;
при снижении иммунитета.
Лечение:
Кандид раствор, Флуконазол, Мирамистин
Обработка слизистой содовым раствором (1 ч.л. на стакан воды)
Диета без сахара и дрожжей
Что ещё может вызывать это ощущение?
Волос действительно попал в рот (например, от расчески, подушки);
- Шерстяная одежда, свитер, одеяло;
- Паста с ментолом или ополаскиватель с раздражающими компонентами;
- Частое курение.
Что делать пошагово — краткий алгоритм
Осмотрите рот – нет ли налёта, трещин, повреждений.
Оцените общее состояние – есть ли другие симптомы (жжение, боль, тревога).
Пропейте пробиотики, замените пасту и исключите острое/аллергены.
Если не проходит 3–5 дней — к стоматологу.
При признаках психосоматики — психотерапевт или невролог.
Что говорит врач?
Пациенты часто описывают ощущение волоса во рту как «психосоматику», но это может быть сигналом невралгии или даже началом грибковой инфекции. Главное — не гуглить часами, а обратиться к врачу. Чем раньше вы это сделаете — тем быстрее решите проблему.
