Пять вредных привычек, от которых портятся зубы.

1. Откусывание нитей.
Девушки, вышивая, часто откусывают нитки зубами. Покупая новую одежду, часто ли мы отрезаем бирку ножницами? Казалось бы, ну и что? Но на самом деле, «благодаря» таким привычкам, эмаль постепенно стачивается.

2. Привычка грызть ногти.
Когда мы нервничаем, мы часто грызем ручки, карандаши и, в самых запущенных случаях, ногти. И под ногтями, и на кончиках предметов скапливается огромное количество вредных бактерий. Они могут стать причиной возникновения зубного камня и кариеса.

3. Пользование зубочисткой.
Зубочисткой мы удаляем остатки пищи после еды, задевая зубной налет или зубной камень. На кончике деревянной палочки остаются микробы. И если вы случайно травмируете десну острым концом, они могут вызвать серьезное воспаление десневых тканей. Конечно, зубочисткой пользоваться нужно. Но осторожно.

4. Любовь к семечкам.
Пристрастие к щелканью семечек губительно для эмали. Она стачивается и истончается, что приводит в итоге к кариесу и разрушению зубов.

5. Курение.
Никотин скапливается на зубах, они приобретают неприятный желтоватый оттенок. Кроме того, горячий дым негативно влияет на эмаль и разрушает ее не меньше, чем семечки.