Каждый из нас хотел бы сохранить свои зубы здоровыми и крепкими на протяжении всей жизни. Однако повышенная стираемость зубов — это проблема, с которой сталкиваются многие. Патологическая стираемость твердых тканей зубов становится причиной дискомфорта, повышенной чувствительности и даже потери зубов. Важно понимать, что может усилить этот процесс и как его предотвратить.
Что такое стираемость зубов и почему это проблема?
Стираемость зубов — это естественный процесс, при котором зубы постепенно теряют часть эмали и дентина под воздействием жевательных нагрузок. Однако, когда этот процесс усиливается, возникает патологическая стираемость зубов. Повышенная стираемость тканей зуба приводит к постепенному разрушению эмали и может вызывать боли, а также эстетические дефекты. Чтобы справиться с этой проблемой, важно знать, что может ускорить износ эмали и как предотвратить потерю твердых тканей зубов.
Основные причины повышенной стираемости зубов
Разные факторы могут вызвать патологическую стираемость зубов. Рассмотрим основные из них, чтобы лучше понять, как уберечь свои зубы от износа.
1. Неправильный прикус и нарушения в челюстной системе
Нарушения прикуса и дисфункция челюстных суставов часто ведут к неравномерной нагрузке на зубы, что способствует усиленному износу эмали. Например, при так называемом «глубоком прикусе» нижние зубы слишком плотно контактируют с верхними, что приводит к стираемости твердых тканей зубов.
2. Бруксизм
Одной из самых распространенных причин патологической стираемости зубов является бруксизм — привычка непроизвольного скрежета и сжатия зубов, часто возникающая ночью. Постоянное механическое давление на зубы разрушает эмаль, вызывая повышенную стираемость тканей зуба.
3. Жесткая пища и агрессивное питание
Частое употребление жестких продуктов и привычка разжевывать твердые предметы (лед, карандаши, орехи) также могут вызвать износ эмали. Особенно подвержены риску те, кто часто ест кислую и сахаросодержащую пищу, так как кислоты в таких продуктах разрушают эмаль, делая её более хрупкой.
4. Неправильные привычки в гигиене
Жёсткие зубные щетки и агрессивная техника чистки зубов способствуют истончению эмали. Использование абразивных зубных паст также усугубляет проблему, усиливая стираемость твердых тканей зубов.
Формы и степени стираемости зубов
Патологическая стираемость зубов может проявляться в нескольких формах и на разных стадиях. Рассмотрим их, чтобы лучше понять, как диагностировать проблему.
Абразивная стираемость
Возникает из-за механического воздействия, когда зубы контактируют с твердыми поверхностями. Этой форме подвержены люди с привычкой кусать предметы или жесткую пищу.
Эрозионная стираемость
Появляется при воздействии кислот из пищи или желудочного сока на зубы. Это часто встречается у людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или тех, кто часто употребляет кислую пищу и напитки.
Аттритивная стираемость
Эта форма проявляется при прямом контакте зубов друг с другом, например, при бруксизме. Характеризуется истончением эмали на жевательных поверхностях.
Клиновидные дефекты
Клиновидные дефекты возникают на границе эмали и корня зуба, часто из-за неправильного прикуса или чрезмерного давления при чистке зубов. Они становятся причиной чувствительности и болей при приеме пищи.
Каждая форма может проявляться на разных стадиях — от начальной до продвинутой степени стираемости зубов, что влияет на методы лечения и профилактики.
Как предотвратить стираемость зубов: советы и решения
Предотвращение стираемости зубов включает в себя несколько ключевых аспектов, которые помогут сохранить зубы здоровыми и избежать износа эмали.
1. Коррекция прикуса
Если проблема заключается в неправильном прикусе, ортодонт может предложить брекеты или другие устройства для его коррекции. Это снизит нагрузку на зубы и уменьшит риск их износа.
2. Лечение бруксизма
Для людей с бруксизмом рекомендуется использовать специальные каппы, которые защищают зубы от механического повреждения. Важно также рассмотреть методы снятия стресса, так как это часто вызывает бруксизм.
3. Внимательное отношение к питанию
Старайтесь избегать частого употребления кислой и жесткой пищи, которая может разрушать эмаль. Пейте кислые напитки через трубочку, чтобы минимизировать контакт с зубами, и не забывайте ополаскивать рот водой после еды.
4. Правильная гигиена ротовой полости
Выбирайте мягкие зубные щетки и пасты без сильного абразивного эффекта. Щадящая чистка и качественная зубная паста помогут сохранить эмаль.
Мнение врача
Стоматологи подчеркивают важность регулярного осмотра, чтобы на ранних стадиях выявить повышенную стираемость зубов и формы её проявления. Профессиональный осмотр помогает своевременно определить патологическую стираемость зубов и назначить адекватное лечение. Врач может порекомендовать фторсодержащие покрытия или реминерализационные процедуры для укрепления эмали. Кроме того, специалисты часто подчеркивают значимость профилактики: изменение образа жизни и тщательный подход к гигиене ротовой полости могут предотвратить прогрессирующую стираемость твердых тканей зубов.
