Порой больше — не значит лучше, мы собрали для вас пять самых распространенных мифов о гигиене:
1️⃣ Чем чаще чистить зубы, тем здоровее они будут.
Зубы следует чистить два раза в день – утром и вечером или так, как рекомендовал ваш стоматолог. (Если есть ортодонтические конструкции чистить зубы нужно после каждого приема пищи). Если чистить зубы слишком часто, то это может привести к изнашиванию эмали и затем болезням зубов.
2️⃣ Чем больше пасты, тем лучше.
Еще одно распространенное заблуждение! На самом деле, количество пасты должно быть размером с горошину.
3️⃣ Только жесткая щетка тщательно очистит зубы.
Стоматологи рекомендуют использовать щетку с мягкой щетиной или средней жёсткости. Использование жесткой щетки может назначить только врач-стоматолог.
4️⃣ Можно обойтись без зубной нити.
Можно, но так повысится вероятность образования межзубного кариеса! Зубная нить помогает удалять зубной налет из труднодоступных для зубной щетки мест.
5️⃣ Нет необходимости в профессиональной гигиене.
Домашняя чистка не очищает зубы на 100%! Самостоятельно невозможно избавиться от твердых зубных отложений. Раз в полгода нужно обязательно посещать профгигиену, чтобы защитить зубы от кариеса и других стоматологических заболеваний😉
Слышали про эти мифы? Соблюдаете все необходимые правила гигиены?
